丰胸瑜伽 实现你的丰胸梦想

　　导读：如果你是瘦的跟麻杆一样，这个丰胸瑜伽动作难度指数是一，经常练习可以防止胸部下垂，缓解压力，改善颈椎病！注意：将意志力集中在双眉之间的印堂处，呼吸一次比一次缓慢，吐气则比吸气更深长！

　　合掌推胸式丰胸瑜伽：

　　1。坐正于椅子1/3处，挺直腰背。双手自然垂放，双膝并拢。

　　2。双手合于胸前，做丹田深呼吸。