对症减肥 慢慢送走多余脂肪恢复健康身段

　　很多人都深受肥胖的困扰，其实每个人致肥的原因都可不同，若能对症下药，除了能改善健康之外，身上的脂肪亦可慢慢送走，恢复健康的身段。

对症减肥 慢慢送走多余脂肪恢复健康身段

　　中医学上的肥胖分类

　　很多人都深受肥胖的困扰，其实每个人致肥的原因都可不同，若能对症下药，除了能改善健康之外，身上的脂肪亦可慢慢送走，回复健康的身段。

　　胃热湿盛型肥胖：

　　最常见的症状就是容易便秘，还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。

对症减肥 慢慢送走多余脂肪恢复健康身段

　　此类人士可饮用“清热解便茶”，制作方法如下：

　　材料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。

　　做法：所有材料用一公升水煮开后，去渣即可饮用。

       注意：胃寒者不宜饮用。