对症减肥 慢慢送走多余脂肪恢复健康身段
很多人都深受肥胖的困扰,其实每个人致肥的原因都可不同,若能对症下药,除了能改善健康之外,身上的脂肪亦可慢慢送走,恢复健康的身段。
对症减肥 慢慢送走多余脂肪恢复健康身段
中医学上的肥胖分类
很多人都深受肥胖的困扰,其实每个人致肥的原因都可不同,若能对症下药,除了能改善健康之外,身上的脂肪亦可慢慢送走,回复健康的身段。
胃热湿盛型肥胖:
最常见的症状就是容易便秘,还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。
对症减肥 慢慢送走多余脂肪恢复健康身段
此类人士可饮用“清热解便茶”,制作方法如下:
材料:白茅根、决明子、山楂、菊花,各20克。
做法:所有材料用一公升水煮开后,去渣即可饮用。
注意:胃寒者不宜饮用。