四式椅子瘦腿操练出纤细美腿 2012-05-27 09:52 天使女性 后摆腿 后摆腿:1. 站立而双脚稍稍外翻,脚跟着地。 后摆腿 2.右脚向后提起至臀部的高度,再回至起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次,完成后转脚再做。 上一页1/42/43/44/4下一页 相关推荐 揭秘日本绝美巨乳女声优上坂堇为什么叫政委 瘦腿减肥瑜伽 快速变纤细美腿 粗腿MM必看 帮你实现你的纤细美腿之梦想 减肥小工具 帮你打造纤细美腿 纠正跑步姿势 纤细美腿跑出来 巧用道具甩掉大腿内侧脂肪 塑造纤细美腿 正确的跑步姿势 纤细美腿跑出来 挤出时间 公车上瘦出纤细美腿 4式椅子瘦腿操 夏天秀性感纤细美腿 返回性感玉腿频道