收腹减肥操 暖身促循环轻松减肚子 2012-03-17 18:46 天使女性 锻炼腹部 温暖子宫 锻炼腹部 温暖子宫 许多体质偏虚寒的女性在经期来时易有血块排出不顺、经痛的困扰,艺人刘雨辰示范减肥动作,不仅可改善上述问题,还可锻炼腹部、收紧腹部肌肉,去掉腹部赘肉,提升新陈代谢,建议在经期前一周天天做,经期来时避免做,以免经血回流。 step1 1、仰卧,双手平放在身体两侧。 上一页1/52/53/54/55/5下一页 相关推荐 揭秘日本绝美巨乳女声优上坂堇为什么叫政委 八大腹部减肥方法清除腹部赘肉 5个瘦腰腹动作 消除腰腹部赘肉 告别大肚腩 五个方法清除腹部赘肉 分享瘦腰腹减肥操 去除腹部赘肉找回小蛮腰 1分钟瘦腹操 化解OL一族腹部赘肉 简单瘦腹操消灭腹部赘肉 让你恢复S曲线身材 随时随地收腹减肥 迅速甩掉腹部赘肉 4种最为有效的腹部赘肉杀手 返回细腰收腹频道