分享2套丰胸操 给你挺拔的峰景线

　　想要拥有浑圆胸部和事业线？要如何丰胸呢？丰胸的最快方法是什么？小编分享2套丰胸操，美化你的胸部线条，挺拔你的峰景线。

　　中医师表示，除了原本就有心律不整、心悸胸闷等心血管疾病的患者外，高血脂、高血压患者或一般人在天冷的时候，也要多加小心。可藉由喝茶饮来促进血液循环，例如喝添加党参、当归、葛根、麦冬、丹参等中药材的茶饮，可活血降血压。这样也能够美化胸部曲线哦！

　　接下来一起做胸部伸展操，让胸部变美！

　　1）站姿、面向墙壁，将右手肘弯曲并贴于墙壁上，手肘高度略高于肩膀，左手自然下垂。

　　2）右手仍保持贴墙，上半身正面往左后方转出，延伸拉长左手，维持5个呼吸后，放松回来。

　　3）站姿、面向墙壁，将左手肘弯曲并贴于墙壁上，手肘高度略高于肩膀，右手自然下垂。

　　4）左手仍保持贴墙，上半身正面往右后方转出，尽量延伸拉长右手，维持5个呼吸后，放松回来，这样算1回，共重复5回。