养颜佳品——红枣薏米炖燕窝

　　薏米的做法

　　原料：

　　燕窝、红枣、薏米。

　　做法：

　　1、备燕窝6克左右（白燕、官燕、血燕、燕碎、燕条均可）

　　2、冷水泡发，一般白燕泡几个小时就可以了。你看它发成几倍大酒可以了。血燕时间略加几个小时。

　　3、用夹子夹去它的杂毛。一般品质好的杂毛要少点。

　　4、薏米提前浸泡5个小时，觉得泡发起来就可以了。

　　5、备好干净的炖盅，加入泡好的薏米，没有可不加。

　　6、再加入干净的燕窝，再加入红枣。

　　7、加水，大概为料的2倍，齐碗口。

　　8、放在炖锅里炖上50分钟即可，血燕70分钟，加入冰糖，融化即可。