养颜花果茶 帮你瘦出苗条身材

　　导读：不少人在减肥时代都但愿可以到达更好的瘦身结果，在饮品方面特别细致，其其实瘦身时代其实不必定要范围于白开水和茶品，红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水便可。

　　1、苹果绿茶
　　材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
　　制造：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
　　作用：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
　　2、 香蕉绿茶
　　材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
　　制造：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
　　作用：可起到利尿、消肿、通便等功效。

　　3 、红枣花茶
　　材料：红枣20枚、花草茶5g。
　　制造：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
　　作用：有消脂、防癌、预防心血管疾病的功效
　　4 、柠檬红茶
　　材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
　　制造：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
　　作用：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。