丰胸食谱 小胸MM多吃花生能丰胸

　　导读：对于胸部扁平的MM来说，花生确切是不错的决议。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完竣，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　 吃生花生米

　　买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

　　 花生红枣黄豆丰胸汤

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法：

　　1。花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；2。将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；3。烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

　　效果：

　　黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂

　　 黄芪花生粥

　　这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：

　　将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。