介绍三款饱腹感强营养又美味的瘦身粥
核心提示：秋季干燥，吃什么减肥好呢？山药萝卜瘦身粥可以减脂；红薯瘦身粥可以美容减肥；排骨皮蛋瘦身粥可以排毒减肥。瘦身粥不单能让你健康滋润，还能吃出美丽苗条的身材！下面天梅香性网编辑举荐三款瘦身粥，饱腹感强，营养又美味，这个秋天随心享瘦。
介绍三款饱腹感强营养又美味的瘦身粥
山药萝卜瘦身粥——减脂
功效：山药是滋阴圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于利尿、帮助消化、去水肿、避免脂肪堆积。所以山药萝卜粥具有调节气血，减脂瘦身的效果。
材料：白米150克、山药300克、白萝卜半个。
配料：盐、胡椒粉、香菜各适量，芹菜末少许。
做法：
1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;
2、锅中加适量的水煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，等其再次滚沸时，改用中小火熬煮30分钟左右;
3、加盐调味拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。