9大养血补肾清肝除热的黑色食物
导读:9大养血补肾清肝除热的黑色食物,黑李子口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。我国的中医以为它能“清肝除热,活血生精”。黑桑葚味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。黑豆活血润肤。
9大养血补肾清肝除热的黑色食物
黑李子
可以做成各种水果拼盘,甜点,果酱。
经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以悄悄地治愈你一直心烦的头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。
各种颜色的李子基本上都有味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。我国的中医认为它能“清肝除热,活血生精”。
9大养血补肾清肝除热的黑色食物
黑桑葚
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。
味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说:“食之,令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”