常吃11种食物可让你的头发乌黑亮丽
导读:常吃这12款食物可让你的头发漆黑亮丽。黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。冬虫夏草60克,白酒240毫升。黑芝麻得当,九蒸九晒,研末;大枣去核,捣烂成泥。
常吃11种食物可让你的头发乌黑亮丽
1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
常吃11种食物可让你的头发乌黑亮丽
2、鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。