民间最佳饮食减肥方法：食用鱼腥草梨子

　　导读：天生爱漂亮是女人的赋性。百般百般的民间减肥秘方，哪一个才是最好减肥法子？民间饮食减肥秘方一：梨子减肥法子和鱼腥草减肥法子。不管是哪一种民间减肥秘方，咱们都要从本身体质及秘方可行性动身，综合斟酌，终极抉择得当本身的最好减肥法子

民间最佳饮食减肥方法：食用鱼腥草梨子

　　民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法

　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

　　生吃梨子的减肥方法是：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

　　贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。