五个瘦腿法则帮你的大粗腿变细腿！

　　导读：你还在找瘦腿秘方吗？不用找了，喝薏仁水、按摩加抬腿、配合按摩板搽乳液、穿调整型塑身裤、揉捏按摩这些五个瘦腿秘方，帮你粗腿变细腿！赶快来看看吧！

五个瘦腿法则帮你的大粗腿变细腿！

　　1、按摩加抬腿

　　抬腿动作也是瘦腿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。

五个瘦腿法则帮你的大粗腿变细腿！

　　2、喝薏仁水

　　不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。