超级减肥菜谱 满足你对食物的欲望

　　导读：减肥最困难的就是难以抵御美食的诱惑，变美的原因：所用的食材全都是瘦身的圣品，还含有粗纤维，对人体的保健以及肌肤都特别好。

　　1、蔬菜汤 

　　材料：芹菜杆高汤料番茄香菇鹰嘴豆（可用别的豆代替） 

　　制法： 

　　1.油加热，下芹菜和香菇炒香后 

　　2.加入水，加入高汤料煮，下番茄和鹰嘴豆 

　　3.加一点盐，熟了就可以出锅啦 

　　变美的原因：所用的食材全都是瘦身的圣品，还含有粗纤维，对人体的保健以及肌肤都特别好。