爆红的人气减肥偏方 是真的还是假的？

　　“红酒起司减肥法”、“黄瓜鸡蛋减肥法”……流传于坊间和网络的各种“减肥偏方”，你尝试过吗?你是否知道在这些瘦身偏方中，哪些可以让你真正瘦下来，哪些又会导致你“走火入魔”呢?

　　偏方一：红酒起司减肥法

　　具体方法：

　　睡前三十分，吃两片起司，再喝一百毫升的红酒，在梦中就能悄悄变美哦。

　　减肥根据：

　　每天摄入固定的钙质可有效的减肥，由于起司成分与母乳比较接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率，达到燃烧脂肪的效用。

　　编辑鉴定：

　　红酒一般100ml(一小杯)就有75大卡左右的热量，国产红酒添加了糖的普通红酒热量就更高了，晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段，睡前饮红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪，其热量一般都可以达到质量的3倍。睡前吃这些高热量的食物很好地吸收，容易发胖。