燃烧腰部脂肪 成功减肚子赘肉

　　想要成功减肚子赘肉，除了要靠控制饮食摄入的热量以外，瘦身运动也是一个很必要的方法！瘦腰瑜伽通过针对性的锻炼以后，燃烧腰部脂肪！帮助你最后成功减肚子赘肉！

　　减肚子赘肉一、塑造腰线

　　减肚子赘肉请看瘦腰瑜伽

　　step1：先用双掌及脚尖支撑身体，保持双臂伸直;

　　step2：身体面向左方，以单手保持平衡并用力以双脚及右边手臂支撑身体;