盘点7大最主要的性欲杀手

　阅读提示：整天忙碌的女性应该知道，总是感觉好像事情多得怎么也忙不完。从办公室工作到料理家务，照顾孩子到忙着准备晚餐……一天结束后，往床上一躺，脑子里只有一件事——睡觉。你的繁忙生活影响到与伴侣之间的性关系了吗？究竟谁带走了你的欲望？

　　你的繁忙生活影响到与伴侣之间的性关系了吗？

　　你们是不是感觉在一起的时间越来越少，拥抱也越来越少，结果相互之间出现疏离感了呢？

　　马萨诸塞州综合医院心脏病专家，GalTime杂志医学主任Stephanie Moore博士与国家著名健身与营养专家JJ Virgin一起帮助你找回你的欲望。

　　主要的性欲杀手： 　

　　1、疲惫

　　高质量的爱爱需要我们每晚固定有7至9小时的高质量睡眠，因为睡眠不足会导致我们没有精力进行床上活动。

　　因此我们要把良好睡眠作为首要任务，这样才能有精力进行浪漫活动。

　　2、压力

　　目前，在所有性欲杀手中压力排在第一位。如果你头脑里有大大小小的烦恼在跳来跳去，怎么可能会集中精力做其他事情呢？“压力影响荷尔蒙分泌。我们压力过大时，睾丸激素及雌激素等重要物质水平会降低，”JJ Virgin说。

　　最重要的是要寻找一些无论何时都可以释放压力的途径，试试瑜伽、桑拿、音乐或者热水澡(也许是鸳鸯浴)。