能让你长寿的食物 2012-03-18 10:18 天使女性 1.苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。 2.鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。 上一页1/52/53/54/55/5下一页 相关推荐 揭秘日本绝美巨乳女声优上坂堇为什么叫政委 推荐7种提高免疫力的食物 10大长寿食物可提高人体免疫力 主妇必看:10种蔬菜能增强免疫力 枸杞滋补肝肾增强免疫力 怎样吃效果更好 可提高身体免疫力预防春季流感天然食物 常吃牛肉的好处 返回饮食健康频道