教你三大胸部按摩方法

 

有时胸部过于丰满，会导致一些疾病，比如颈椎病，及至其它的不便，所以才会有人要缩胸。方法很简单，就是每天洗澡时用盐水按摩胸部，下面是几个详细的按摩方法。

【按摩方法一旋转式按摩】

在乳房上抹上适量的盐水，然后左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。持续五分钟后换右手用同样的手法按摩乳房。

【按摩方法二托起式的按摩】

先在乳房上抹上适量的盐水，接着两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留三十秒，重复此动作十次。

【按摩方法三抓捏式的挤压】

首先乳房上抹上适量的盐水，随后左手握住右乳房，注意要用五个手指固定住整个乳房，这样可以避免长期的按压使乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。持续按摩五分钟换右手用同样方法按摩左胸。