哪些食物天生具有有丰胸的效果？

　　产后各位新妈妈因为母乳喂养或者是其他的一些原因，乳房很容易就下垂或者是缩水了，面对这样的情况，你该怎么办？其实有些食物天生就是有丰胸的效果的，下面给你推荐6类食物，是产后丰胸的最佳选择哦！

食用菌类

　　1、食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

蔬菜

　　62、蔬菜

　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。