红酒+酸奶 清肠又减肥

　　红酒减肥

　　很多女性都有便秘的问题，便秘产生毒素后，通过血液带至全身，令身体机能下降，从而导致各种疾病，以及体内废物得不到排出，积聚于体内，是令肥胖问题加剧的一个凶手哦!想要瘦身减肥，就必须先通便排毒，酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，对我们的瘦身减肥有什么功效呢？今天小编就给大家介绍这种清肠道的红酒减肥方法，并教大家如何自己调制！

　　红酒酸奶的制作材料：酸奶100克、红酒2汤匙。

　　制作步骤：

　　1.将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。

　　2.就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。

　　3.饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯。