西红柿海虹 不发胖

　　西红柿减肥

　　西红柿海虹

　　主料：海虹

　　辅料：迷迭香、洋葱、蒜。

　　调料：黄油、咖喱粉、小茴香、西红柿沙司。

　　锅中放黄油，溶化后，加入咖喱粉，小茴香炒香，加入洋葱末、蒜末、迷迭香，加少许水后放入海虹、番茄沙司，煮10分钟即可。

　　小编点评：海虹含有丰富的蛋白质和极低的脂肪，有许多微量元素多种氨基酸，是补充人体需要。此菜品肉肥，味鲜，不发胖，利于减肥。