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减肥方法会站就能快速燃脂

  导读:不正确的站姿和坐姿往往会造成驼背骨盆歪斜,如猫咪大哈气一样,背部呈现弯曲圆弧状。身体前倾,下颌向前突出,看上去成老态。错误的姿势示范NG

练好正确站姿 瘦腰提臀还掉肉

  猫Tybe如猫咪大哈气一样,背部呈现弯曲圆弧状。身体前倾,下颌向前突出,看上去成老态。

练好正确站姿 瘦腰提臀还掉肉

鸽子Tybe胸部向前高高挺起,背部过分挺直,腰部极端凹陷,容易造成背部骨骼及腰部受伤。身体重心后移,造成脚跟的负担。

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