女运动员要如何避开生理期

　　导读：运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，还有服用“安宫黄体酮”的。

　　惊！女运动员比赛这样避生理期

　　看女运动员在奥运场上拼搏的时候，我们也不禁担心她们的身体，月经是个挥之不去的烦恼……

　　吃避孕药推迟经期？

　　运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，还有服用“安宫黄体酮”的。偶尔用药一、二次不会有什么危害，但经常用药会使月经长期处于抑制状态。

　　对女运动员来说，比赛当天是否要来月经、或超过日期没有来月经，是不是身体有那里不对头？因此，女运动员会了解月经是怎么回事，避免过多的担心。

　　通常在田径运动员中，有80%的选手月经周期是正常的，与同龄的非运动员相比，月经不正常的并不多见。

　　哪种运动员的经期比较复杂

　　有意思的是：症状极重的反而是月经较稳定的投掷选手最多，跳跃选手次之。需要指出的是：这些情况并不是参加体育运动的缘故，而是雌性激素在作怪。

　　有研究证明：适当的运动反而有利于经血的排出，一定程度上缓解症状的程度。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息，防止过度疲劳，有证据显示，运动员出现贫血现象时，症状会加重。