攻克25至30岁女性腰腹顽固赘肉

攻克25至30岁女性腰腹顽固赘肉

　　25至30岁左右的女性身材很奇妙，穿上衣服看不出腰腹的任何改变，但是此处的赘肉却是在悄悄增加。我们常常认为，引起这些问题的原因是由于脂肪的堆积，其实这只是一个方面，脊椎和腹部的肌肉随着年龄日渐萎缩、女性荷尔蒙分泌减少引发的代谢缓慢和内脏位置的改变，都会让赘肉日渐显现。

　　警惕腰腹凸出的真相

　　腰腹出现赘肉最大的原因其实是肌肉萎缩，女性因为长期伏案并且家务活儿也比较多，容易形成身体向前倾的体形。体形的不正确就会让脊背和腹部的肌肉变得衰弱，身子向前弓，赘肉被挤出来，腰围也就变粗了。

　　随着年龄增长，女性荷尔蒙的分泌也会减少，缓慢的新陈代谢让脂肪更容易堆积。此外，还有内脏位置的问题，饱食状态或运动不足时，胃部就会压迫到大肠和小肠，还会下垂到盆腔，造成腹部向外凸出。