达人打造美胸秘法大分享

         鸡蛋乳酪紧实胸膜

        材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

        做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

        用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

        心得：才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

       使胸部丰满又有弹性的按摩方法

        1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。

        2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

      沐浴健胸强化Bra

        1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

        2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。