五个小秘诀 让你拥有超级火辣身材

　   秘诀一：一定要吃早餐

　　早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。

　　秘诀二：选择合适的内衣

　　要保持完美的身材，必需选择合适€型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖?但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。

　　秘诀三：不应跷脚坐

       很多人都有跷脚坐或将脚交€的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看?/P>