准妈妈春节期间要注意

　　新华网南京1月21日专电（记者朱旭东）春节期间，许多家庭可能是节前疯狂大采购、节日里拜访亲友、外出旅游，吃喝玩乐一样不少。但对于处于特殊时期的准妈妈而言，毫无顾忌地吃喝玩乐肯定要不得。

　　南京市妇幼保健院产科主任医师丁虹娟表示，准妈妈春节期间首先面临的是吃喝问题。节日里家庭中的饮食会有较大变化，高蛋白、高脂肪类食物增多不少，各色水果、零食消耗量也有所增加，一些好胃口的准妈妈面对美味佳肴抵抗力也会变差。但暴饮暴食有可能会诱发胰腺炎，糖果、各种饮料，甜味零食的摄取还会导致妊娠糖尿病的复发，因此面对美味佳肴，该节制还是得节制。一般而言，建议准妈妈食用清淡而有营养的食物，饮食需粗细搭配，不要一味食用高蛋白、高脂肪类食品。佐餐的饮品中，建议白开水或者鲜榨果蔬汁，尤其是在冬季天气干燥的季节，多饮水还能帮助准妈妈排出身体内的毒素，防止便秘发生。