痛经吃什么可快速缓解的食疗方

痛经吃什么可快速缓解

　　 痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。痛经吃什么可快速缓解？现在就给大家介绍几个经典的食疗方。

　　1、黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。