精油的使用注意事项

　　精油的使用方法

　　1、精油不能内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

　　2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致流产。

　　3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内勿曝晒肌肤于阳光下。

　　4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

　　5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

　　6、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

　　7、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

　　8、精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保精油的疗效。

　　9、避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

　　10、新生儿(2个星期内)不可使用精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4；12岁以上则为成人用量的1/2。

　　11、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

　　12、请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。